Ее можно приемнять для решения проблем в личных отоношениях, как для группы людей так и для одного человека.
Вот пример применения для группы:
1. Сядьте на удобный стул, закройте глаза, поднимите их слегка вверх, сделайте глубокий вдох и, выдыхая, полностью расслабьте тело.
2. Визуализируйте группу, с которой вы хотите связаться.
3. Любезно поприветствуйте их.
4. Мысленно обсудите с ними ситуацию, которую вы хотите разрешить.
Предложите решение, которое столь же выгодно им, как и вам.
5. Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, чувствуя себя бодрее и лучше, чем прежде.
0 Комментарии