То, что Вы ощущаете во время медитации физически, со временем обычно ослабевает. Это относится к любым ощущениям кроме общего чувства расслабленности, или релаксации. Дело в том, что Ваше тело тренируется во время медитации наравне с Вашим сознанием. Это как первый поход в спорт-зал – поначалу Вы чувствуете каждую мышцу в своем теле.
Со временем Ваши психические ощущения будут сильнее, а физически Вы будете просто очень глубоко расслаблены.
0 Комментарии